Kiedy warto skorzystać z porady psychologa?
Masz poczucie, że życie wymyka się spod kontroli, nie rozumiesz innych ludzi, lub samego siebie, tkwisz w relacjach osobistych lub zawodowych, które Ci nie służą? Psują się kontakty z najbliższymi, coraz częściej sięgasz po używki, masz problemy ze snem i motywacją, ciało zaczyna odmawiać posłuszeństwa? Między innymi w takich sytuacjach warto skorzystać z konsultacji z psychologiem, który pomoże konstruktywnie poradzić sobie z bieżącymi trudnościami.
Konsultacja psychologiczna ma na celu pomoc klientowi w zrozumieniu swoich emocji, stanów, reakcji, a także emocji i zachowań innych osób w atmosferze otwartości, aktywnego słuchania, zaufania i pełnej empatii. Za pomocą pogłębionego wywiadu i nowoczesnych narzędzi diagnostycznych wspólnie określamy źródło trudności życiowych, a także projektujemy działania rozwojowe i naprawcze.
Podczas konsultacji z psychologiem pracujemy zarówno nad aktualnymi problemami klienta a także przekazujemy holistyczną wiedzę z zakresu funkcjonowania człowieka w różnych sytuacjach życiowych i kontekstach społecznych, która ma pomóc klientowi zrozumieć lepiej siebie, swoje zachowania i decyzje a także innych ludzi. Dzięki temu zyskuje wiedzę i umiejętności do samodzielnego radzenia sobie z podobnymi trudnościami w przyszłości.
W psychoedukacji wykorzystujemy wiedzę z między innymi zakresu psychologii rozwojowej, społecznej, zdrowia, potrzeb i motywacji, neuropsychologii, dietetyki, psychopatologii.
Terapia psychologiczna – Prowadzimy też spotkania terapeutyczne – pracujemy w nurcie psychologii poznawczo – behawioralnej i pozytywnej. Wykorzystujemy narzędzia Racjonalnej Terapii Zachowań, techniki Dialogu Motywującego, Porozumienia Bez Przemocy w pracy z osobami w kryzysach emocjonalnych. Pracujemy z osobami dorosłymi młodzieżą.
Pracujemy między innymi w obszarach:
Poczucie utraty kontroli nad swoim życiem, emocjami, reakcjami, zachowaniami.
Trudności z porozumieniem się z drugą osobą (w rodzinie, związku, w zespole pracowniczym).
Poczucie braku satysfakcji z życia i związków z innymi ludźmi.
Problemy z silnymi emocjami w sytuacji rozpadającego się małżeństwa, związku, rodziny.
Poczucie przytłoczenia obowiązkami, sytuacją na świecie, kiepskimi relacjami w pracy i w rodzinie.
Ciągłe poczucie zmęczenia, braku energii i motywacji do działania. Poczucie wypalenia zawodowego i życiowego.
Skontaktuj się nami:
Porad i konsultacji psychologicznych udzielamy stacjonarnie w gabinecie w Lublinie lub online za pośrednictwem platformy Meets, Skype.
Konsultacji udzielają specjaliści, psychologowie z wieloletnim doświadczeniem. Więcej o naszych psychologach w zakładce: O nas
Skontaktuj się z nami telefonicznie: 793442827, poprzez formularz kontaktowy lub drogą e-mail instytut.inspira@gmail.com w celu ustalenia najlepszej formy spotkania i terminu.
Cennik:
Sesja 60min: 150 zł
Sesja 90min: 200 zł
Psycholog Lublin online
